Дополнительные данные о ВВ и тесте на 1 уровень.
В принципе, данных которые дал Х. Стивенс может и хватить, но, как правило, возникают дополнительные вопросы. Материал будет дан в форме вопросов и ответов.
В : Что значит создавать предметы?
О : Это значит представлять их.
В : Где мне создавать предметы внутри или снаружи?
О : Вы можете считать, что создаёте предметы в пространстве физической вселенной. Хотя, на самом деле, конечно же, вы создаете их в своем пространстве. Просто создавайте предметы во круг себя и делайте это с открытыми глазами.
В : Насколько предметы должны быть реалистично созданы?
О : Настолько, насколько вы можете это делать. Важна не реалистичность, а количество. В общем, достаточно даже просто знания, что они созданы.
В : Как долго нужно делать этот процесс?
О : Делайте его, пока все проявления не прекратятся. Делать обе команды будет легко и ничего происходить с вами нового не будет. Никаких зевков, новых телесных ощущений или эмоций. Возможно, это займет 15 минут, а возможно и 10 часов.
В : Х. Стивенс пишет про крайнюю важность этого процесса. Это действительно так?
О : Как бы он ни говорил про важность, обычно, практикующие её всё равно недооценивают. Это действительно крайне важный аспект технологии, без которого движение невозможно. И действительно можно попасть в серьёзные неприятности, если делать процесс ВВ недостаточно или не делать совсем. Не жалейте на него времени, лучше делайте его чаще и дольше, чем рекомендовал Х. Стивенс.
В : В течение одной сессии предметы нужно представлять каждый раз разные?
О : Желательно разные, но, в общем, можно и повторяться. Это не так важно. Главное, выйти на уровень, где закончатся изменения от процесса, несмотря на то, что берутся в основном новые предметы.
В : Мне тяжело представлять предметы, связанные с работой. Как быть в этом случае?
О : Начните с тех предметов, которые вас не сильно тревожат. Еда, мебель, посуда, постепенно процесс выйдет на уровень, когда можно будет тиражировать все, что приходит вам в голову.
В : Я пытаюсь создавать яблоки, а в голову мне лезут ящики с яблоками? Это нормально?
О : Если вы решили представить что-то одно, а получается что-то другое, то переключайтесь на то, что получается. Вы как бы забираете контроль у вашего автоматизма и делаете то же самое, но осознанно. Когда с ящиками разберётесь, снова возвращайтесь к яблокам.
В : После создания предметов мне сложно их удерживать. Как с этим быть?
О : Вам, вообще, не нужно удерживать предметы. Вы создаете их так много, что они удерживаются сами. Если вы видите, что какие-то области вокруг вас не заполняются предметами или предметы оттуда исчезают, просто создавайте их там снова, пока предметы не перестанут исчезать и не заполнят все нужное пространство.
В : Что можно создавать в процессе? Речь идет только о предметах?
О: Оптимальная последовательность такая: еда, несъедобные предметы, люди, желания и потребности, планета, вселенная. Как размещать еду предметы и людей, думаю понятно, а вот с желаниями и потребностями не все так очевидно. Вы можете запаковать само желание в энергетический шар и работать с шарами как с предметами. Также в шар можно запаковать любую ситуацию, которая отражает ваше желание или потребность. Вообще, я очень рекомендую в каждом ВВ проходить, помимо предметов, желания и потребности.
В : Если еще какие-то способы делать ВВ, кроме описанных Стивенсом?
О : Вообще, их масса. Вариант ВВ посредством восприятия, например - это смотреть на предметы, гуляя по улице. Можно при этом называть предметы. Дерево, куст, дом.
В : Если работают оба варианта ВВ, то делать нужно только творческий?
О : Часто бывает нужно делать оба. Или чередовать творческий и работу с восприятиями. Иногда, творческий ВВ делать просто нет желания или он не выводит вас на нужный уровень контакта с настоящим временем.
В : Мне в голову постоянно лезут какие отвратительные вещи — труппы, болезни, проблемы. Возникает страх, и мне сложно делать упражнение.
О : Если вы самостоятельно не можете справиться со страхами, то лучше делайте нетворческий вариант ВВ, или обратитесь к специалисту. Если вы можете самостоятельно создавать эти страшные предметы, то создавайте их, как описано в процедуре, и они перестанут вас беспокоить.
В : Насколько большое пространство я должен использовать под создание предметов?
О : От размеров комнаты до размеров вселенной, как вам комфортно. Со временем, это пространство может вырасти.
В : Что значит "Сделай так, чтобы другой создал что-то?"
О : Вы представляете рядом с собой кого-то другого, кто создаёт предметы вокруг себя. Это на столько же важно, как и создавать предметы самому. Вы поймёте это, когда начнёте выполнять этот шаг.
В : Я начинаю делать творческий ВВ, но ничего не происходит. Проявлений нет.
О : Тут два варианта: либо вы уже в настоящем времени, и ВВ начнёт работать после того, как вы будете выполнять какую-то практику которая уничтожает важность, либо вы не способны выполнять творческий ВВ. Попробуйте начать с нетворческого ВВ.
В : После создания предметов, они сразу как бы втягиваются в тело, не заполняют все возможное место.
О : Создавайте их больше и больше, что бы они могли заполнить все возможное пространство, и могли остаться там. Вы прекращаете создавать предметы, когда все пространство ими заполнено, и они в нём стабильны.
В : Допустим, я размножил и разместил во круг себя апельсины. Потом яблоки. Как яблоки и апельсины будут находиться в одном пространстве?
О : После создания апельсинов, вы больше не контролируете их судьбу, Вы их оставляете там, где они были созданы и больше не думаете о них. Яблоки создаются на том же месте, где были апельсины. Когда вы создаете яблоки, вы не думаете об апельсинах и проблем не возникает.
В : Вопрос про постороннего человека - надо воображать, что он делает это упражнение для себя?
О : Он его просто делает, неважно для кого.
В : Где я нахожусь в то время, пока другой делает ВВ?
О : Вы рядом, в радиусе 2-3 метров. Но, можете на любом расстоянии в принципе.
В : Меня должно заваливать его объектами?
О : Да может заваливать, это нормально. Вы можете занимать, как наблюдатель, любую позицию, внутри его созданий и вовне, как вам удобнее.
В : Трудно сосредоточиться, когда касаюсь предметов. Как будто отключается связь с реальностью. Я трогаю стол и пытаюсь о нем думать, а в мозгу быстро так "ну да, стол - хорошо, но вот в тридевятом царстве..." И пошли отвлечённое мысли. Очень большое усилие приходится прикладывать.
О : Думать о нем не нужно. Просто трогать и видеть его. С мыслями не нужно бороться. Просто идти и трогать следующий предмет. Пришла посторонняя мысль, не страшно, следующий предмет. На предмет секунда уходит обычно не больше, может, 1,5.
О тесте на 1 уровень
В : Я не совсем понял, нужно проработать и творческое ВВ и нетворческое?
О : Да, сначала пройдите творческий вариант, потом вариант ВВ, где идёт работа с реальными объектами. Если вы сможете самостоятельно пройти все команды ВВ, вы готовы к практикам 2 уровня и им подобным.
В : Если у меня не вышло проработать ВВ, какого терапевта мне искать лучше?
О : Прочитайте материалы по ВВ более внимательно, скорее всего, вы что-то упустили. Или запишитесь на консультацию по ВВ. Обычно все проблемы находятся в непонимании, что именно вы должны делать. Если же вы действительно не способны проходить ВВ, то да, оптимально найти того, кто поможет вам в этом.
Если у вас ещё остались вопросы присылайте их через почту или через Facebook. Ответы будут. Ссылки в ФБ:
https://www.facebook.com/DeepPEAT/
https://www.facebook.com/vladislav.mityashin